skuggliv

Så.. nu har vi tagit beslutet att det är dags att gå ner i vikt/minska storleken.. och där i genom förhoppningsvis må bättre, både fysiskt och psykiskt.. Så vi ska försöka få rutiner i maten och vardagen, och ändra på det vi äter.. och så är tanken att börja träna via Wii.. Det känns stort, och tufft... Och det kommer att bli minst sagt tufft!! Som det är nu.. äter vi en gång om dagen.. att gå från det till frukost, lunch, middag och mellanmål.. känns som att man inte kommer göra annat än äta! Och det är förbannat svårt att komma i från dom gamla tankarna/reglerna... "vill du gå ner i vikt, så ät mindre".. Jo tjena.. visst att vi äter fel mat.. men ändå.. ska vi ta bort mat.. så blir det ingen mat alls.. Men nu är i alla fall tanken att detta ska ändras på ... hur jag/vi ska hålla uppe motivationen.. ja du... kämpa, kämpa och kämpa lite till... Vi MÅSTE ner i vikt... och jag hoppas verkligen att vi kan få det här att fungera annars vet jag inte om jag har så mycket annat val än att be om operation.. och jag vill helst undvika det, och undvika allt det tjatande jag kommer få göra på läkarna.. att få igenom en sån operation är svårt nog.. att få igenom det, tillsammans med att ha psykiska problem.. ja låt oss säga som så.. det blir fan inte lättare!! Så tanken är att jag ska ner och handla i dag.. det är helt tomt här.. men det är en helt annan lista än den vanliga..och jag känner mig väldigt vilse... väldigt vilse och förvirrad.. Så har du lite styrkekramar över.. skicka dom till mig!!